Como lidar com a alimentação exigente - dicas e conselhos da Happy Family

Minha primeira empresa, Orgânicos Familiares Felizes , cresceu - como a Mommy's Reviews - do desejo de dar às crianças o melhor começo de vida possível. A mesma pesquisa se aplica à nutrição e à ciência do cérebro: os primeiros três anos de vida são críticos. A parte difícil é fazer com que nossos filhos comam os alimentos que sabemos que são bons para eles

A Happy Family tem feito muitas pesquisas ao longo dos anos para entender quais nutrientes os bebês e as crianças pequenas precisam para prosperar e ajudar os pais a fornecer-lhes dietas saudáveis ​​e variadas e hábitos sólidos para toda a vida.

Aqui está o que Happy Family tem a dizer sobre como escolher alimentação e nutrição infantil

Aos 2 anos, parece que acontece de repente: seu bebê é um comedor campeão e então - estalo! - começa a alimentação exigente. Os alimentos que eles adoravam agora podem ser recusados ​​e novos alimentos são uma luta. A hora das refeições começa a ficar um pouco mais estressante. Embora esta seja uma parte normal da infância, certamente pode ser frustrante. Leia algumas dicas que podem ajudar a tornar a hora das refeições mais agradável.



O que torna nossos filhos comedores exigentes?

  • A taxa de crescimento das crianças diminui desde quando eram bebês, e muitas vezes o mesmo acontece com o apetite.
  • Acredita-se que ficar cansado de novos alimentos seja um benefício evolutivo para as crianças, protegendo-as de comer plantas potencialmente venenosas. Nos dias modernos, isso pode ser uma barreira para experimentar alimentos novos e seguros.
  • As crianças pequenas precisam e adoram lanches e bebidas. No entanto, muitos deles podem atrapalhar as refeições, especialmente se forem mal programadas.
  • Crianças e pessoas interpretam os estímulos sensoriais de maneira diferente. Crianças com respostas sensoriais fortes podem sentir paladar e olfato mais fortes, tornando-as mais sensíveis aos alimentos e, portanto, comedores exigentes.

Para dicas, práticas recomendadas e ideias de refeições, confira Happy Family's Guia de alimentação exigente .

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