Massagear seu bebê pode ser uma ótima maneira de relaxar, interagir e criar laços. A pesquisa mostra que também pode reduzir o choro, melhorar o sono e acalmar o bebê, diminuindo os níveis do hormônio associado ao estresse. No entanto, por se tratar de uma experiência sensorial, alguns bebês podem ficar superestimulados por ela. Observação: se o seu bebê tiver algum problema de saúde latente, converse com o pediatra antes de fazer uma massagem.
Dicas de massagem para bebês
É mais provável que seu bebê goste de uma massagem se:
- Eles não estão com muita fome, nem muito cheios, nem muito cansados
- A sala está quente – cerca de 75 F é o melhor – e livre de correntes de ar
- Você usa um pouco de óleo de coco e massageia do centro do corpo para fora
- Você é breve - cinco minutos ou menos
4 sinais de contentamento
Os bebês mais novos têm mobilidade limitada e poucas maneiras de se comunicar. É provável que seu bebê esteja gostando da massagem se:
- Fazendo contato visual com você
- Arrulhando
- Parecendo calmo e relaxado
- Movendo os braços e as pernas lenta e suavemente
5 sinais de desconforto
É hora de interromper a massagem se o seu bebê:
- Fazer caretas, franzir o rosto ou mostrar a língua repetidamente
- Ficar agitado e tentar se afastar, como virar a cabeça de um lado para o outro ou evitar contato visual
- Arqueando as costas e se contorcendo
- Ficar com o rosto vermelho ou pálido
- Enrijecendo o corpo, principalmente ao seu toque
