Toque a música Snug in My Bed
Spotify Música da Apple Amazon MúsicaSe você não estiver pronto, não há pressa em tirar seu filho do berço. Na verdade, os especialistas dizem que a transição pode esperar até os 3 anos de idade, mesmo que o seu filho peça para dormir na cama ou tente sair dela. Ao fazer a troca, tente não combiná-la com outras transições – como um novo irmão ou desistir da chupeta. Aqui estão algumas dicas para ajudar seu filho na transição para uma nova cama.
Arrumem a nova cama juntos
Inclua seu filho na preparação do novo espaço para dormir, arrumando a cama com lençóis, cobertor ou travesseiro especial de sua escolha. Você pode passar alguns minutos extras aconchegando-se ou lendo um livro em sua nova cama durante o dia como prática para dormir ❤️
Pratique brincando
Seu filho pode gostar de colocar sua boneca ou bicho de pelúcia na cama ao lado dele. Ajude-os a realizar todas as etapas da rotina da hora de dormir dos filhos mais velhos com a boneca: escovar os dentes, contar histórias, cantar Aconchegado na minha cama canção , e ficando aconchegado.
Pode ajudar imaginar o que aconteceria se a boneca saísse da cama à noite ou precisasse usar o penico, deixando seu filho brincar de adulto enquanto você faz o papel de criança com a boneca. Você pode fazer a boneca dizer: Está escuro e estou acordado. Vou sair da minha cama e ir para a cama dos meus pais. Em seguida, deixe que seu filho corrija a boneca dizendo: Você precisa ficar na cama a noite toda. Você também pode encenar o que acontece se a boneca tiver um pesadelo ou precisar ir ao penico.
Estabeleça – e reforce – os limites
Pode levar algum tempo para que seu filho se adapte à relativa liberdade de sua nova cama. Estabeleça expectativas claras sobre o que eles devem fazer se acordarem durante a noite ou de manhã cedo: Se você acordar e ainda estiver escuro, abrace sua boneca e volte a dormir. Se o seu relógio estiver verde, você pode brincar na sua cama até eu ir buscá-lo. Elogie seu filho quando ele ficar na cama. Você provavelmente terá que reforçar essas diretrizes várias vezes antes que elas sejam implementadas.
E quanto ao aprendizado do penico?
Ficar seco durante o sono normalmente não acontece por meses ou mesmo anos depois que seu filho usa o banheiro de forma consistente durante o dia.
Até que ir ao penico se torne um processo intuitivo, é mais provável que seu filho acorde a cada poucas horas e peça para ir ao banheiro. Você pode honrar o pedido deles sem torná-lo divertido. Leve-os silenciosamente ao banheiro, mantenha as luzes fracas ou apagadas e limite sua interação. Quando terminarem, leve-os de volta para a cama.
Se o seu filho tiver menos de 5 anos e fizer xixi na cama, não há problema em colocá-lo em uma fralda à noite. Você pode se referir às suas pull-ons como roupas íntimas noturnas e explicar que aprender a acordar e usar o penico leva mais tempo.
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Podcast de críticas da mamãe
No episódio Transição do berço para a cama do Podcast Mommy's Reviews, aprendemos com Dana Obleman, criadora do Programa Sleep Sense, como e quando fazer a mudança, bem como maneiras de apoiar seu filho em momentos difíceis nesta importante transição.
Transição do berço para a cama – Minha nova vida
Mudar o seu filho do berço para a cama pode ser um grande marco! A maioria dos especialistas em sono recomenda esperar até que seu filho tenha cerca de três anos de idade. Jessica Rolph, sua anfitriã, é acompanhada por Dana Obleman para discutir quais fatores podem influenciar esse momento. Dana é consultora de sono infantil e criadora do programa The Sleep Sense. Destaques: [1:08] Quais são os sinais de que seu filho está pronto para mudar do berço para a cama? [1:50] O que os pais devem fazer quando o filho está saindo do berço? [3:30] Quanto peso os pais devem dar ao pedido dos filhos para ficarem em uma cama grande? [4:39] Treino noturno na cama: seu filho vai deixar você acordado a noite toda com pedidos para ir ao penico? [6:13] O que os pais podem fazer quando seus filhos são treinados para usar o penico durante o dia, mas não tão confiantes à noite? [8:02] Se os pais estão recebendo um novo irmão e querem usar o berço para o bebê, como devem lidar com essa situação com seu filho? [9:45] Há algo que os pais possam fazer para tornar o berço mais confortável para uma criança mais velha? [11:17] Qual a melhor forma de preparar uma criança para essa transição? [13:11] Para que tipo de cama Dana recomenda a transição dos pais? [14:06] Quão preocupados os pais devem ficar com o lançamento da criança? [14:56] Que tipo de proteção contra crianças precisa acontecer quando uma criança tem acesso ao quarto à noite? [16:14] Quais são algumas maneiras positivas de lidar com o despertar noturno? [17:43] Dana fala sobre dormir junto. [19:52] Dana tem dicas para pais que dormiam juntos e agora estão mudando? [21:09] Dana explica por que dormir é uma habilidade. [21:58] Jessica compartilha as principais conclusões de sua conversa com Dana Obleman. Mencionado neste episódio: Trazido a você por Mommy's Reviews.com Receba e-mails semanais sobre o desenvolvimento de seu filho e fique por dentro de novos itens essenciais para brincadeiras, promoções e muito mais inscrevendo-se em Mommy's Reviews.com Siga Mommy's Reviews e Jessica Rolph no Instagram.Sobre as avaliações da mamãe: brincadeiras baseadas em palco para o cérebro em desenvolvimento do seu filho
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