Por que cantar é calmante

Mesmo que você não acredite que tenha uma boa voz, cantar para seu bebê pode trazer benefícios calmantes ❤️

Mesmo que você não goste da sua própria voz, cantar para o seu bebê pode trazer benefícios calmantes ❤️

Num estudo de 2015, investigadores da Universidade de Montreal descobriram que os bebés permaneciam calmos duas vezes mais tempo quando ouviam uma música do que quando ouviam uma fala. Canções de ninar e outras músicas suaves podem ajudar seu bebê a formar caminhos neurais para se acalmar e adormecer.

5 dicas para cantar para recém-nascidos

Segure seu bebê contra seu peito para que eles possam sentir as vibrações que você cria enquanto canta. Sua voz por si só é familiar e suave, e isso adiciona outra camada de conforto. Cante algumas músicas repetidamente . Você não precisa conhecer muitas melodias para acalmar seu bebê. Invente novas palavras para melodias favoritas. Tente usar a atividade que você está realizando para se inspirar: se seu bebê está ficando agitado enquanto você troca a fralda, tente algo como Troca de fralda, troca de fralda/bom e limpo, bonito e limpo ao som de Você está dormindo? Faça disso um ritual diário. Inclua o canto na rotina do seu bebê, principalmente nos momentos em que você deseja que ele relaxe. Em breve eles reconhecerão isso como uma dica para se acalmarem, o que facilita a transição para o sono. Use o canto para confortar. Cantar pode ser particularmente eficaz durante passeios de carro, consultas médicas ou quando seu bebê não se sente bem ❤️

Saiba mais sobre a pesquisa

Corbeil, M., Trehub, SE, Infância , 21 (3), 373-391.

Shenfield, T., Trehub, SE, O canto materno modula a excitação infantil . Psicologia da Música , 31 (4), 365-375.

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