É difícil fazer com que seu filho se concentre em uma atividade ou sente-se e leia um livro? Eles parecem facilmente distraídos ou perdem rapidamente o interesse em um brinquedo? É natural se preocupar com sua capacidade de concentração, mas um curto período de atenção é comum e esperado nessa idade. À medida que o seu cérebro se desenvolve, a sua concentração aumentará. Enquanto isso, existem maneiras simples de ajudar seu filho a aprender a se concentrar e a prestar atenção.
Neste artigo:
- Por que bebês e crianças pequenas têm períodos de atenção tão curtos?
- Como a concentração e o foco se desenvolvem?
- Por que a concentração e o foco são importantes para as crianças?
- Por quanto tempo posso esperar que meu filho se concentre em cada idade?
- Como posso melhorar a concentração e o foco do meu filho?
- Atividades para melhorar a atenção e concentração
- Preocupações com foco e concentração
Por que bebês e crianças pequenas têm períodos de atenção tão curtos?
O cérebro do seu filho se desenvolve rapidamente durante os primeiros anos de vida. Eles processam constantemente novas informações, fazem conexões neurais e aprendem sobre o mundo ao seu redor. Esse fluxo contínuo de dados pode dificultar a permanência do foco em um único objeto ou tarefa por muito tempo.
Mas a sua incapacidade de prestar atenção a uma coisa pode, na verdade, ter um lado positivo no desenvolvimento. Isso permite que eles absorvam uma variedade maior de informações sobre seu ambiente. Alguns pesquisadores acreditam que esta fase ajuda bebês e crianças pequenas a adquirir conhecimentos cruciais de que precisarão mais tarde na vida.
Como a concentração e o foco se desenvolvem?
Ao nascer, a atenção visual do seu bebê é guiada por reflexo. Quando um objeto aparece em seu campo de visão, eles podem olhá-lo brevemente, mas não conseguem focalizá-lo deliberadamente. Isso ocorre porque eles estão apenas aprendendo como processar e compreender o que está acontecendo ao seu redor.
Entre os 6 e os 12 meses de idade, a atenção e a capacidade de concentração do seu bebé ainda são limitadas, mas estão a começar a direcionar a sua atenção. Eles podem se concentrar por mais tempo em objetos que lhes interessam, como uma bola em movimento ou um molho de chaves.
Na foto: Brinquedos do The Explorer Play Kit
O desenvolvimento gradual do foco e da concentração continua durante a primeira infância e até mesmo na adolescência. Principalmente habilitadas pelo córtex pré-frontal, essas habilidades aumentam à medida que amadurece.
Por que o foco e a concentração são importantes para as crianças?
Foco e concentração são necessários para que seu filho tenha sucesso na escola e em muitos outros aspectos de sua vida.
Habilidades acadêmicas
É preciso foco para aprender a contar, reconhecer padrões e pronunciar palavras. Estudos sugerem que crianças com forte concentração tendem a aprender leitura e matemática mais rapidamente do que outras crianças. É por isso que essas habilidades de funções executivas desempenham um papel fundamental na preparação para a escola.
Habilidades motoras
O desenvolvimento da coordenação motora fina e grossa exige que as crianças imitem e repitam movimentos precisos. Uma maior capacidade de atenção permite que eles se concentrem na prática dessas habilidades sem se distrair.
Na foto: Jarro Ranhurado
Regulação emocional
Crianças com maior capacidade de atenção tendem a ter melhor controle dos impulsos. Eles são capazes de refletir sobre suas ações e reações ou usar estratégias como respirar fundo para se acalmar antes de agir de acordo com suas emoções.
Por quanto tempo posso esperar que meu filho se concentre em cada idade?
Cada criança desenvolve foco e concentração no seu próprio ritmo, mas aqui estão algumas médias baseadas na idade:
Capacidade de atenção em bebês, crianças pequenas
0 a 2 meses: vários segundos enquanto olha para um brinquedo
3 a 6 meses: 1 minuto ou menos
7 a 12 meses: até 1 minuto – talvez mais com o seu apoio
12 a 18 meses: até 2 minutos
19 a 24 meses: até 3 minutos
25 a 36 meses: até 6 minutos
37 a 48 meses: até 8 minutos
4 a 5 anos: até 15 minutos
Fatores que podem influenciar a capacidade de atenção do seu filho
Em todas as fases, a capacidade do seu filho de prestar atenção pode ser influenciada por diferentes fatores, como:
- Interesse em uma atividade específica
- Fadiga, fome ou superestimulação
- Sobrecarga de brinquedos – alguns estudos descobriram que as crianças pequenas se envolvem em brincadeiras mais longas em ambientes com menos brinquedos
- Ruído de fundo de uma televisão ou outra fonte
Como posso melhorar a concentração e o foco do meu filho?
Embora a capacidade de concentração do seu filho dependa da maturação gradual do seu cérebro, você pode tomar medidas para apoiar o desenvolvimento dessa habilidade.
Na foto: Barras de Matemática Montessori
Brinque com eles
Você já percebeu que uma atividade prende a atenção do seu bebê por mais tempo quando você participa? Isso ocorre porque, mesmo nessa idade, seus cérebros prosperam com a conexão humana. Na verdade, a investigação mostra que a atenção conjunta é um aspecto fundamental na forma como os bebés e as crianças pequenas desenvolvem a capacidade de concentração. Então, simplesmente brincando com seu filho e apontando coisas interessantes para ele, você pode estar incentivando o desenvolvimento de suas habilidades de foco e concentração.
Tente não interromper seus momentos de foco
Os sinais de foco podem incluir ficar quieto, olhar ou explorar um objeto por vários minutos, fazer uma expressão facial séria ou incomum, abrir e fechar a boca e até mostrar a língua ❤️ Quando isso acontecer, resista à vontade de comentar ou intervir. Se seu filho olhar para você, você pode sorrir para reconhecê-lo. Se eles começarem a ter dificuldades, espere para ver se conseguem encontrar uma solução por conta própria antes de ajudar.
Incentive seus esforços
Oferecer uma sugestão ou elogio em tom positivo pode ajudar seu filho a manter o foco em uma tarefa difícil. Se eles começarem a desistir de um quebra-cabeça desafiador, você pode dizer: Vejo uma peça amarela e redonda que parece caber ali, conforme você aponta para a peça e seu lugar. Se eles persistirem e permanecerem focados, você pode dizer: Você continuou tentando aquele quebra-cabeça complicado e então descobriu!
Ao observar seu filho, comente sobre suas ações ou o que ele pode fazer a seguir. Um estudo mostrou que quando os pais usavam frases como “Vamos rolar a bola!” seus filhos se envolveram em experiências de brincadeira mais ricas e profundas.
Siga o exemplo deles
Em estudos de investigação, mesmo as crianças de 18 meses eram mais capazes de se concentrar quando os seus pais apoiavam a sua brincadeira preferida, em vez de as redireccionarem para outra actividade. Portanto, preste atenção ao que seu filho olha ou alcança e concentre-se nisso com ele.
Se eles estiverem focados em fazer algo que você preferiria que eles não fizessem, como rasgar as páginas de um livro, tente encontrar uma atividade mais aceitável que lhes permita trabalhar a mesma habilidade. Você pode oferecer a eles algum papel de rascunho para rasgar.
Quando seu filho começa a engatinhar ou a andar, ele pode ficar menos interessado em atividades concentradas e sentadas. Eles provavelmente vão querer praticar suas novas habilidades motoras – o tempo todo. Se preferirem caminhar, correr e escalar, deixe-os. O movimento também é bom para aumentar a concentração
Atividades para melhorar a atenção e concentração
Bebês
O cérebro do seu bebê ainda não amadureceu o suficiente para que ele se concentre em qualquer coisa por muito tempo. Mas a pesquisa sugere que mesmo breves momentos de prática podem ajudar a aumentar a capacidade de atenção.
Sons simples : 0 a 4 meses
Com a mão sobre a do bebê, mostre-lhe como explorar um chocalho, agarrando-o, girando-o e sacudindo-o. Os pesquisadores descobriram que os bebês que faziam isso com os pais 10 minutos por dia durante duas semanas consecutivas apresentavam maior capacidade de atenção.
Jogo cara a cara: 3 a 7 meses
Seu bebê adora olhar para o seu rosto ❤️ Ele aprende muito estudando suas expressões, olhos e movimentos da boca. Nestes primeiros meses, as brincadeiras cara a cara podem ajudar seu bebê a aprender a concentrar a atenção, a compreender os sinais sociais e a construir uma forte conexão com você.
Explore o interesse natural do seu bebê por rostos anexando um cartão do conjunto de cartões de rostos ou um cartão de espelho aos clipes do The Play Gym. Deite seu bebê embaixo, chame sua atenção para o cartão e converse com ele sobre o que vê.
Na foto: The Play Gym
Explorando ferramentas reais: 7 a 8 meses
Reúna alguns recipientes de plástico com tampa, uma espátula de borracha, um batedor e um pincel e demonstre como você os usa para seu bebê.
Hora da história: 9 a 12 meses
Ao ler, use uma voz estridente e exagerada e aponte imagens com assuntos com os quais seu bebê se identifica, como animais, brinquedos ou personagens que sejam irmãos ou avós.
Crianças
Seu filho pode pular de uma atividade para outra, mas está aprendendo gradualmente a se concentrar por períodos mais longos. Tente oferecer uma variedade de atividades ou brinquedos que envolvam o uso das mãos para explorar.
Aninhamento de tigelas de cozinha: 13 a 18 meses
Aninhar xícaras, tigelas e outros objetos em conjuntos de tamanhos graduados é excelente para resolver problemas. A tarefa pode parecer simples, mas exige que seu filho entenda como as partes se encaixam para formar um todo.
- Sente-se com seu filho no chão com algumas tigelas seguras para crianças e demonstre como colocar uma dentro da outra.
- Explique o que você está fazendo, enfatizando palavras relacionadas ao tamanho: estou colocando o pequeno tigela no grande tigela. Veja como isso se encaixa?
- Incentive seu filho a tentar aninhar as tigelas.
- Seu filho pode conseguir aninhar apenas dois no início, mas dê a ele um conjunto completo. Eles podem brincar com as tigelas de muitas outras maneiras divertidas
Enfiando contas: 16 a 18 meses
Esta atividade clássica Montessori ajuda a desenvolver uma variedade de habilidades iniciais, incluindo concentração e foco. À medida que seu filho enfia as contas do kit de contas rosqueáveis, ele aprende a manter o foco visual e mental. Tente não distraí-los ou interrompê-los quando estiverem concentrados.
Na foto: Kit de contas rosqueáveis do The Adventurer Play Kit
Jogo ativo: 18 meses
Depois que seu filho começa a andar, pode parecer que ele nunca fica parado. Embora possa parecer contra-intuitivo, todo esse movimento pode, na verdade, melhorar sua capacidade de concentração. A pesquisa sugere que a atividade física pode ajudar a ativar partes do cérebro que ajudam as crianças a focar e manter a atenção.
- Coloque a base da placa de empilhamento de madeira no chão e os pinos em uma mesa baixa ou pufe. Ou cole um pedaço grande de papel contact na parede, com o lado adesivo para fora, e cole um inseto do Fuzzy Bug Shrub nele. Isso incentiva seu filho a alternar entre ficar em pé e agachar enquanto brinca.
- Convide seu filho a transportar seus brinquedos de um lugar para outro. Forneça uma pequena sacola para carregar os coelhinhos da Toca de Feltro. Ofereça o Buddy Stroller para transportar a boneca de algodão macio. Prepare uma caixa ou cesto de roupa suja para levar seus brinquedos favoritos para um novo local para brincar.
- Crie uma pista de obstáculos usando o Play Tunnel e os Jump-In Hoops
Preocupações com foco e concentração
As habilidades de foco e concentração melhoram com a prática, portanto, espera-se um curto período de atenção em crianças pequenas. Se você sentir que seu filho tem dificuldade para manter o foco durante as brincadeiras ou na escola, fale com o pediatra. O médico pode avaliar o desenvolvimento do seu filho e recomendar mais testes, se necessário.
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