Se você é pai pela primeira vez, pode se surpreender com o quanto seu bebê chora. Pelo menos durante os primeiros meses, o choro é a principal forma de os bebés comunicarem com os seus cuidadores – o que significa que choram muito.
Pode ser muito difícil quando seu bebê está chorando e você não entende o que ele está tentando comunicar. Mas com o tempo, você aprenderá a decifrar o choro do seu bebê para responder com o tipo de conforto que ele precisa, seja chorando de fome, desconforto ou superestimulação. Enquanto isso, aguente firme – seu carinho é exatamente o que seu bebê precisa agora ❤️
Neste artigo:
- Por que meu bebê está chorando?
- Chorando de fome
- Chorando com sono ou cansado
- Desconforto ou choro agitado
- Choro superestimulado
- Entediado chorando
- Cólica chorando
- Por que meu bebê está chorando durante o sono?
- Como acalmar um bebê chorando
- Quando ligar para seu médico
Por que meu bebê está chorando?
Os bebês choram por vários motivos: fome, fadiga e desconforto são comunicados através do choro do bebê. Com o tempo, você aprenderá a distinguir entre diferentes tipos de choro. Seu bebê pode chorar de maneira diferente dependendo se está com fome, cansado, desconfortável ou superestimulado. Esses choros diferenciados tendem a começar por volta dos 3 meses, mas entender os sinais do seu bebê provavelmente exigirá algum tempo e paciência.
Os novos pais podem sentir-se reconfortados – pelo menos um pouco – ao saber que, à medida que os bebés crescem, o seu choro tende a atingir um pico e depois a diminuir consideravelmente. Os pesquisadores identificaram um padrão consistente na quantidade de choro dos bebês durante os primeiros meses de vida: seu bebê pode chorar com frequência até por volta das 8 semanas de idade, com pico por volta das 4 semanas de idade. Durante esse horário de pico, os bebês podem chorar em média até 86 minutos por dia.
Então, se parece que seu bebê chora o tempo todo e isso está partindo seu coração, saiba que nem sempre será assim. Seu bebê aprenderá outras maneiras de se comunicar. E você aprenderá a ler e interpretar seus sinais verbais e não-verbais e saberá como acalmá-los.
Quando seu bebê chora, é compreensível sentir-se estressado ou preocupado, mas saiba que sua presença e seu amor são o que mais importa. Responder ao choro do seu bebê permite que ele saiba que sua comunicação tem significado e importância. O ato de abraçar seu bebê ajuda a regular suas emoções e acalma seu corpo, ao mesmo tempo que constrói a base de sua capacidade de se acalmar. É por isso que é impossível mimar um bebé recém-nascido com amor ou atenção: a sua resposta ajuda-o a aprender que é importante e o seu conforto ajuda-o a aprender como se acalmar.
A especialista em desenvolvimento infantil da Mommy's Reviews, Rachel Coley, demonstra como a interação gentil e o tempo cara a cara podem ajudar a acalmar e acalmar seu bebê:
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Continue lendo para entender os motivos comuns pelos quais os bebês choram, como distinguir os diferentes tipos de sons de choro e o que fazer para confortar seu bebê quando ele chora.
Chorando de fome
A fome é talvez a razão mais comum pela qual seu bebê chora. Este grito às vezes é descrito como um som Neh. Mesmo antes de chorar, no entanto, eles podem mostrar sinais não-verbais de fome que você pode observar:
- Mastigando punhos
- Enraizando ou movendo a cabeça de um lado para o outro, como se procurasse o mamilo
- Estalar os lábios ou abrir e fechar a boca
- Alerta e vigilante, com o corpo ativo
Quando seu bebê está com fome, o choro pode ter um som de eh ou neh. Eles também podem torcer pelo mamilo ou colocar a mão na boca.
Se o seu bebê chorar e mostrar algum sinal de fome, é melhor alimentá-lo quando quiser, principalmente nos primeiros meses. Os recém-nascidos precisam comer a cada 2 a 4 horas, sejam eles amamentados ou alimentados com fórmula.
Chorando com sono ou cansado
Como seu bebê não consegue dizer quando está cansado, ele chorará quando ficar excessivamente cansado. Às vezes, o som de um choro sonolento pode ser um som de Owh. Antes que o choro sonolento comece, você pode observar outros sinais não-verbais de que seu bebê está cansado, como:
- Bocejando
- Esfregar os olhos (em bebês mais velhos)
- Puxando as orelhas (em bebês mais velhos)
- Zoneamento e não foco em você ou nos objetos
Quando seu bebê está com sono, o choro pode soar como ai. Eles também podem esfregar os olhos ou parecer um pouco confusos.
Os recém-nascidos podem ficar acordados por cerca de 60 a 75 minutos por vez antes de precisarem de uma soneca, embora, à medida que o bebê amadurece, suas janelas de despertar aumentem. Observe atentamente o seu bebê em busca de sinais de fadiga e você começará a entender seus sinais.
Você pode achar mais fácil faça seu bebê dormir se você iniciar o processo calmante assim que notar sinais de fadiga. Os bebês que ficam muito cansados podem ter mais dificuldade para dormir. Tenha uma breve rotina antes de dormir para ajudar seu bebê a relaxar.
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Desconforto ou choro agitado
Sentimentos de desconforto, como dor de gases, necessidade de trocar fraldas ou arrotar, podem provocar agitação e choro. O choro do seu bebê pode soar como um Eh quando ele precisa arrotar ou um Eairh quando está com gases.
Quando seu bebê está desconfortável ou agitado, o choro pode ter um som eh ou eairh.
Às vezes, seu bebê pode chorar como forma de processar informações sensoriais durante a troca de fralda, durante o banho ou quando suas roupas são trocadas. Alguns bebés também choram em resposta às transições – por exemplo, se longas caminhadas e passeios de carro acalmam seu recém-nascido , eles podem começar a chorar assim que o movimento parar.
Descobrir como decifrar e responder ao desconforto do seu bebê pode envolver um pouco de tentativa e erro. Em caso de dúvida, verifique a fralda. Se o seu bebê estiver com gases, você pode tentar fazê-lo arrotar ou deitá-lo de bruços para ajudar a aliviar o desconforto. A hora de ficar de bruços no The Play Gym com um ou dois brinquedos colocados na frente deles pode distrair ou acalmar seu bebê. Alguns bebês gostam de movimentos como balançar, balançar ou pular para se acalmar quando estão desconfortáveis e chorando.
Choro superestimulado
Os bebês têm capacidade limitada de filtrar informações sensoriais, por isso podem facilmente ficar superestimulados. Afinal, tudo o que seu bebê está vivenciando e aprendendo no mundo é novo para ele. Por mais que você adore beijar e brincar com seu bebê, a capacidade dele de desfrutar dessas interações é limitada. Procure uma série de momentos breves e preciosos, em vez de períodos prolongados de brincadeira ou interação.
Além do choro, os sinais de superestimulação podem ser bastante sutis. Sinais não-verbais comuns de superestimulação em bebês incluem:
- Hiperflexionar os dedos (parece palmas abertas com os dedos rígidos e inclinados para trás)
- Movimentos bruscos
- Desviando os olhos ou virando a cabeça
- Adormecer em meio à excitação
Seu bebê pode virar a cabeça e chorar quando estiver farto de um brinquedo ou atividade.
Se você notar sinais de que seu bebê está superestimulado e temperamental , é hora de trazer a calma de volta ao ambiente do seu bebê. Considere levar seu bebê para um quarto silencioso e escuro e acalmá-lo com sua voz e movimentos calmantes, como balançar ou balançar. Às vezes, os sons calmantes da natureza e do ar livre podem ajudar um bebê superestimulado a se acalmar.
Entediado chorando
A capacidade de atenção dos bebês é limitada, e seu bebê só consegue manter o envolvimento com um brinquedo ou interação por um ou dois minutos antes de se virar ou ficar agitado. Seu bebê pode chorar ou ficar agitado quando fica desinteressado em um brinquedo ou atividade, o que pode ser simplesmente um sinal de que ele precisa de uma pausa.
As evidências sugerem que, aos 7 ou 8 meses de idade, os bebés aprendem a procurar informações que sejam adequadas às suas necessidades cognitivas. Em outras palavras, eles são naturalmente atraídos por atividades que não são muito fáceis (muito previsíveis) ou muito complexas para serem compreendidas. Isto pode ser o que você vê quando seu bebê chora ou se afasta de uma atividade ou brinquedo: a atividade pode sair da zona de estimulação correta do seu bebê.
Embora você não precise entreter seu bebê constantemente, girando seus brinquedos a cada semana ou mais pode ajudar a garantir variedade e manter seu bebê no nível certo de estimulação. Você também pode guardar brinquedos como The Soft Book ou The Sensory Links em locais onde seu bebê possa se beneficiar de algum envolvimento ou distração - um no trocador e outro no carrinho, por exemplo.
Tenha em mente também que alguns sinais não-verbais que sinalizam tédio em um adulto são, para um recém-nascido, na verdade sinais de estado de alerta pacífico, como ficar quieto, olhar em volta ou olhar fixamente. Se o seu recém-nascido está absorvendo silenciosamente o ambiente, essa é uma experiência valiosa para ele.
Cólica chorando
O choro associado à cólica pode soar diferente dos outros choros do seu bebê. Pode ser semelhante ao choro que fazem quando sentem dor, mas pode surgir rapidamente, sem qualquer motivo aparente. O choro de cólica também pode durar horas, apesar de todos os seus esforços para acalmar o bebê.
O principal fator que distingue a cólica do choro normal não é o som mas o comprimento e freqüência do choro do seu bebê. A cólica é definida pela regra de três : três horas ou mais de choro inconsolável durante três ou mais dias por semana, durante três ou mais semanas.
Infelizmente, as causas da cólica ainda são um mistério para a comunidade médica. Algumas teorias sugerem que a cólica pode ser causada por fatores como:
- Maior consciência do ambiente, levando à superestimulação
- Desenvolvimento do sistema digestivo causando gases e desconforto
- Surtos de crescimento, que podem resultar em irritabilidade ou dificuldade para dormir
- Estar cansado demais
Se você suspeitar que seu bebê está com cólicas, fale com seu pediatra. Estima-se que 10% a 30% dos bebés sofrem de cólicas, e as taxas de cólicas são idênticas entre géneros, estatuto socioeconómico, idade gestacional e métodos de alimentação (fórmula vs. leite materno). A cólica tende a atingir o pico por volta das 6 semanas, e a maioria dos bebês supera-a entre 3 e 6 meses.
Os bebés com cólicas podem chorar durante longos períodos e podem não ser acalmados pelas técnicas habituais de conforto. Estas técnicas calmantes são conhecidas por ajudar alguns bebês com cólicas:
- Andar segurando seu bebê (ou carregando-o em um carrinho de bebê)
- Saltando, balançando ou balançando seu bebê
- Ruído branco
- Usando uma chupeta
- Dê um banho quente no seu bebê
- Experimente diferentes posições de apoio (de frente para o bebê ou longe de você)
Infelizmente, o choro em cólica pode continuar mesmo com todos os calmantes que você tentar. Se o seu bebê tiver cólicas, não hesite em procurar o apoio de familiares ou amigos. Ter um bebê que chora incontrolavelmente pode ser estressante. Permita que outros cuidadores de confiança cuidem de seu bebê às vezes, para que você possa fazer uma pausa. Se necessário, não há problema em colocar seu bebê em um local seguro (como o berço) e se afastar. Deixe seu bebê chorar enquanto você se recompõe. Se possível, dê seu bebê para outra pessoa por um tempo. Lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode e que o seu melhor é mais que suficiente.
Por que meu bebê está chorando durante o sono?
Seu bebê pode chorar com frequência durante o sono, especialmente nos primeiros meses de vida. Os recém-nascidos são neurológica e fisicamente imaturos, por isso têm capacidade limitada de auto-regulação e dependem da ajuda dos seus cuidadores. Aqui estão apenas alguns motivos pelos quais os bebês podem chorar durante o sono:
Fome : Inicialmente, o choro do seu bebê durante o sono é provavelmente devido à fome. Os bebês recém-nascidos têm estômagos muito pequenos e precisam ser alimentados a cada 2 a 3 horas. Aos 6 meses, seu bebê pode estar fisicamente pronto para dormir a noite toda sem mamar, desde que o ganho de peso tenha sido constante. Antes de interromper as mamadas noturnas, verifique com seu pediatra se elas não são clinicamente necessárias. Embora o sono seja uma necessidade biológica, os hábitos relacionados ao sono também se formam desde o início. Se o seu bebê sempre foi alimentado novamente para dormir, pode ser necessário apoiá-lo para estabelecer hábitos diferentes para que ele possa dormir sem mamar primeiro.
Ciclos de sono : O ciclo de sono do seu bebê é muito diferente do de um adulto. Os recém-nascidos passam quase a mesma quantidade de tempo no sono REM (movimento rápido dos olhos), também chamado de sono ativo, do que no sono não REM. Isto significa que durante esta fase de sono ativo, o seu bebé pode fazer barulho, mover-se ou chorar brevemente durante o sono.
Saltos de desenvolvimento : À medida que o seu bebé cresce, poderá notar que grandes saltos de desenvolvimento, como aprender a rolar ou a sentar-se, podem contribuir para períodos de perturbação do sono, por vezes chamados de regressões do sono. Seu bebê pode ter mais despertares noturnos, inquietação e períodos de choro noturno bem na hora em que adquire uma nova habilidade.
Se você notar que seu bebê está desenvolvendo uma nova habilidade, como engatinhar ou puxar para ficar de pé, certifique-se de que ele tenha bastante tempo para praticar durante o dia. Os distúrbios do sono devido a saltos geralmente se resolvem sozinhos dentro de uma semana ou mais, até que o próximo apareça. Não há necessidade de fazer nenhuma alteração no horário de sono do seu bebê, mas você pode querer compensar com uma hora de dormir um pouco mais cedo para que seu bebê não fique muito cansado para dormir.
Como acalmar um bebê chorando
É tão doloroso ouvir seu bebê chorar. Os pais normalmente têm uma forte resposta fisiológica e emocional ao som do choro do bebê. Tudo o que você realmente quer saber é como fazer seu bebê parar de chorar, e rapidamente. Os bebês podem captar suas emoções, então tentar manter a calma pode ser um bom primeiro passo.
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Cada bebê é único e você aprenderá com o tempo quais técnicas calmantes funcionam melhor para ele. Eles podem preferir movimentos ou cantar, enquanto outro bebê acha a massagem mais calmante. Aqui estão algumas técnicas calmantes para tentar quando seu bebê está chorando:
Contato pele a pele : Sentir a pele, os batimentos cardíacos e o ritmo da respiração relaxa o bebê e faz com que ele se sinta seguro. ❤️ Contato pele a pele também ajuda a manter a temperatura corporal do bebê e reduz os níveis de cortisol, um hormônio do estresse.
Balanço ou outros movimentos suaves : O balanço suave para frente e para trás imita o movimento que seu bebê experimentou no útero. Para acalmá-los, experimente variar a velocidade e a direção do movimento. Alguns bebês também gostam de saltar suavemente enquanto são segurados contra o peito.
Seu toque gentil, contato visual e cuidado são exatamente o que seu bebê precisa.
Sons de silêncio : Imitar o ruído rítmico constante que seu bebê ouvia no útero pode acalmá-lo e tranquilizá-lo. Também pode fazer o mesmo por você. Além de fazer sons silenciosos com sua voz, você também pode experimentar o ruído branco de uma máquina ou aplicativo.
Andando : Os bebês às vezes choram porque também estão subestimulados. Experimente dar um passeio ao ar livre – ou mesmo pela sua casa – para despertar o interesse deles e envolver seus sentidos. O movimento de caminhar também pode ajudar seu bebê a se acalmar. A investigação demonstrou que o choro e a frequência cardíaca dos bebés diminuíram um pouco quando as mães se sentaram e os seguraram, mas diminuíram muito mais dramaticamente quando a mãe andou enquanto os segurava.
Os pesquisadores determinaram que a atividade do sistema nervoso parassimpático dos bebês – a parte do sistema nervoso que traz o corpo de volta a um estado de calma – era maior quando eles eram carregados.
Massagem infantil : As carícias faciais são estimulantes e calmantes para os bebês. Você pode acariciar o rosto do seu bebê enquanto o segura ou enquanto ele está deitado no berço. Os pontos ideais tendem a ser as sobrancelhas e a área que vai da sobrancelha ao nariz.
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Se o seu bebé estiver a chorar de uma forma diferente do choro normal, ou se não parar de chorar depois de satisfazer todas as suas necessidades habituais – alimentação, mudança de fralda, sono – pode ser um sinal de que o seu bebé está doente. Embora os bebês tendem a chorar muito, é bom estar atento aos sinais que podem indicar doença junto com o choro. Os sinais de doença podem incluir:
- Febre (acima de 100,4 ℉)
- Letargia ou fraqueza
- Um choro incomum para o seu bebê
- Beber ou comer menos que o normal
- Mudanças nos padrões respiratórios
- Irritação na pele
Se você notar algum desses sinais em seu bebê, além de choro persistente, ligue para o seu pediatra.
